zizo.se

Blog about Fashion, Beauty, Fitness, Personal stuff, Makeup and more!

Min top 10 att göra innan sommar lista!

Allmänt, Fitness, Personligt, utseende dejt, jobb, liva, mobil, projekt, sång, top 10 att göra listan, träning, utseende, videoinlägg, ärenden Permalink1
Hej på er! Jag är fortfarande förkyld och känner att jag måste boosta mitt immun hahaha!!! Så idag blir det en massa vitlökar!! Ja jag menar det! Och för att bevisa er det så ska jag filma hela grejen hahaha! Det har gått alldeles för långt nu känner jag! Pallar inte! Jag som har många planer på g!!! Idag blir det inte "hemma och ligga", inte! Man kan väll säga att jag är lite friskare och att smittsfasen är över men fortfarane inte hundra 100% frisk. Skulle villja vara hemma o vila hemme men inget blir gjort om jag inte gör nåt!
 
Ni kanske undrar vad jag har på min att göra listan Här kommer en trendig overview! WHAT!??? Hahahah, vad var detdär? Vart kom det ifrån? "trendig overview" Hahaha, knas!
 
1  liva med mitt gäng och ha kul
2  skaffa ett nytt jobb
3  utföra mitt nya projekt(utseende) som jag kanske avslöjar senare
4  gå ut och dansa med mitt gäng eller bfff
5  BÖRJA DEJTA
6  laga min stackars mobil
7  gå och sjunga på scen
8  göra fler video inlägg
9   fixa en massa ärenden
10  få in en träningsrutin i vardan
 
Kram, puss!
 
 
 
 
 

10 anledningar till varför jag vill bli rawfoodist!!!

Allmänt, Fitness, Personligt 10 anledningar, erfarenhet, frukt, grönt, rawfood, vegan, vegetarian Permalink0
Shooo på er! Nu är det så att jag har vart vegetarian sedan födseln och det blir alltså 25 år. Jag har strikt hållt min vegetariska kosthållning hela mitt liv. Jag gick över till vegansk livsstil och sedan till raw foods livsstil som varade i någon och en halv termin runt år 2013. And let me tell you babes!!!! Det var den bästa perioden i mitt liv!!!! Här tänkte jag bara dela med er 10 anledningar till varför jag anser raw foods med mycket frukt och grönt is the way to go!!!!
(detta är endast mina åsikter som kommit från erfarenhet och jag är ingen läkare/expert) Detta är inget jag rekommenderar då jag tror man bör vara påläst för att  göra detta på egen hand eller ta hjälp av egen dietist.
För er som inte vet så innebär raw food livstil att man lever på rå föda. För vissa så som för mig ligger fokus på mycket frukt och grönt.
 
1 Energi - då frukter har mer (men nyttiga kolhydrater) ger det kroppen bra energi.
 
 
2 Bra vätskebalans - frukter och grönsaker inehåller bland det hällsosammaste vatten vilket vår kropp absolut behöver. Kaffe och kola är väll a hge pick me up men det är vätskedrivande och kan göra oss uttorkade.
 
 
3 Starkt immunförsvar - grönsaker och frukter har många nyttigheter i sig som är super bra för immunförsvaret. Man slipper bli sjuk när immunförsvaret är stark.
 
 
4 Stoppar söt sug - Naturligt älskar vi sötsaker och när ma undviker det slutar det alltid med att man stoppar i sig en massa skräpmat. Vitt socker är ju inte nyttigt men socker som finns i frukt är både gott och bra för kroppen. Får man i sig tillräckligt så slipper man få ett sug sen.
 
 
5 Bättre hår - tack vare alla vitaminer och all vattén som finns i frukt och gr´önt blir håret friskare och bättre på alla sätt.
 
 
6 Föryngrad och finnfri hud - ja huden blir också friskare av all näring som finns i fruk och grönt.
 
 
7 Bättre fokus, klart tänkande och glädje - vår hjärna behöver glukos vilket finns i frukter. Detta gör att man kan fokusera sig bättre och tänka mer klart. Bananer gör en glad? Jag har aldrig sett en ledsen apa!
 
 
8 Mätt och belåen - vatten, socker och fibrer är vad kroppen behöver.   Alltså kan man bli mätt på det!
 
 
9  Rensning - grönt och frukt hjälpr kroppen att rensa kroppen från alla gifter man har fått i sig genom åren.
 
 
10 God egen lukt - asså en gång åt jag upp en hel ananas och jag började lukta frukt på kroppen! hahaha.Jag svär jag luktade annanas och jag märkte det på ballet lektionen när jag tränade och svettades.
 
 
 
 

Min catwalk efter en lyckad balettlektion!

Allmänt, Fashion/trendigt, Fitness, dans ballet, catwalk Permalink0
Go kväll på er! Sorry för ett sent inlägg men jag har haft fullt upp om vanligt! Dagen slutade super bra. Jag är så glad över hur vädret har ändrats för nu slipper jag ha på en massa kläder på mig. Jag hade balettlektion idag och det var tufft men jag fick beröm!! Det jag fick beröm för är att jag tränar på rätt sätt och gör allt som jag skulle fokusera mig mera på! Efter en så lyckad b-lektion känner jag mig nöjd och gör en catwalk på vägen hem hahah!!
 
Vi ses imorgon! P&L
 
 
            
Till top